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Petit livre de confort - Lyn Willmott

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Ayant souffert du poids sombre de la dépression pendant la majeure partie de sa vie, l’auteure a décidé d’écrire une collection de notes de rappel pour elle-même dans le but de réduire le stress. Finalement, cette tentative d’auto-assistance est devenue la collection de dialogues qui composent ce livre. Elle a utilisé avec succès les dialogues et les méthodes de ce livre, et partage maintenant la méthode avec d’autres personnes qui font face aux ravages de la dépression, de la douleur physique, du tourment émotionnel et / ou de la maladie chronique afin qu’ils puissent également en tirer un certain bénéfice.

Les mots sur ces pages parlent non seulement de ce que nous pourrions souffrir dans ce monde solide et tridimensionnel - mais à un niveau plus profond, ils mettent en lumière le tourment que la plupart de l’humanité subit à cause de la perte de contact avec le moi intérieur.

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