Journal de soins personnels Breathe
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En quête d’équilibre et de soins personnels? Ce journal guidé du magazine Breathe vous aidera à faire les premiers pas rajeunissants vers un moi plus épanouissant.
Nous méritons tous de prendre soin de nous et ce journal guidé vous aidera à découvrir le vôtre. Il propose une collection organisée d’articles du magazine Breathe mélangés à de nouveaux exercices faciles, le tout dans un livre portable et illustré que vous pouvez emporter avec vous et plonger à tout moment. À l’intérieur, vous trouverez des rituels pour vous apaiser et vous nourrir, atteindre l’équilibre, créer une maison organisée et épurée, ralentir, créer un meilleur état d’esprit et même ajouter la joie et la paix de la danse et du yoga à votre vie. Ouvrez ces pages, écrivez et faites les premiers pas rajeunissants pour vous rendre plus heureux!
Nous méritons tous de prendre soin de nous et ce journal guidé vous aidera à découvrir le vôtre. Il propose une collection organisée d’articles du magazine Breathe mélangés à de nouveaux exercices faciles, le tout dans un livre portable et illustré que vous pouvez emporter avec vous et plonger à tout moment. À l’intérieur, vous trouverez des rituels pour vous apaiser et vous nourrir, atteindre l’équilibre, créer une maison organisée et épurée, ralentir, créer un meilleur état d’esprit et même ajouter la joie et la paix de la danse et du yoga à votre vie. Ouvrez ces pages, écrivez et faites les premiers pas rajeunissants pour vous rendre plus heureux!