It’s Your Weirdness that Makes You Wonderful - Kate Allan
Une leçon d’acceptation de soi à partir de l’affirmation des animauxDe l’auteur du livre à succès,You Can Do All Things
Entrez dans un état de pleine conscience:La dépression et l’anxiété sont des sujets qui peuvent être inconfortables à parler, mais cela ne signifie pas qu’ils doivent être évités. Au contraire, cela signifie que nous devons être plus conscients et avoir plus de conversations à leur sujet. Avec l’aide de ses adorables illustrations, la blogueuse d’art Kate Allan (connue à travers son blog Tumblr remarquablement populaire sous le nom de " The Latest Kate ") nous exhorte à être conscients de notre mentalité.
Travaillez à travers l’anxiété et la dépression à l’aide de mots éclairants:Allan, qui souffre elle-même d’anxiété et de dépression, comprend ce que c’est que de faire face à des sentiments difficiles à combattre. Dans ce livre, elle fournit le genre d’encouragement personnel qu’elle a elle-même besoin d’entendre. Ces mots encourageants, ainsi que des invites d’écriture, peuvent aider les lecteurs à trier et à exprimer leurs sentiments.
Pratiquez l’amour de soi en prenant soin de soi :Le journal créatif de Kate Allan nous rencontre là où nous sommes - au milieu des sentiments qui disent que nous ne sommes pas assez, nous ne pouvons pas gérer cette vie, nous n’y arriverons pas. Son art fantaisiste et ses mots simples soulèvent des esprits piétinés et combattent des pensées qui nous amènent à croire que notre étrangeté nous rend faibles. Jeunes et moins jeunes, nous sommes encouragés à nous aimer exactement tels que nous sommes.
Dans cette collection d’illustrations affirmées,C’est votre étrangeté qui vous rend merveilleux,vous trouverez:
* Une source de validation et d’affirmations colorées et créatives pour les luttes auxquelles vous faites face et les sentiments de dépression qui peuvent les accompagner
* Les arts visuels et la journalisation réduisent l’anxiété incitent à mieux comprendre et traiter votre santé mentale
* Soutenez les animaux sous forme de livre qui vous accompagnent partout où vous en avez besoin!