Little Book of Inner Peace: Simple practices for less angst, more calm - Ashley Davis Bush
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Ce superbe guide illustré en couleur comprend des pratiques pour vous aider à lâcher le stress quotidien et à trouver la paix intérieure. Avec des outils pratiques, des stratégies et des exercices exploitant les bienfaits de la pleine conscience, de la méditation, de la gratitude, de la créativité, de la relaxation et de la compassion, ce livre vous guidera vers votre propre paix intérieure et vous aidera à trouver l’harmonie avec ceux qui vous en sont autour : votre famille, vos amis, votre communauté et le monde.
Editeur: Octopus Books
ISBN-10: 9781856753678